Waktu Tenang untuk Menyegarkan Pikiran dan Jiwa
healedgehub.it
Dalam kehidupan modern yang penuh tekanan, otak kita jarang benar-benar beristirahat.Luangkan waktu 10–15 menit setiap hari untuk diam, bermeditasi, atau sekadar menarik napas dalam di tempat yang tenang. Relaksasi membantu…